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‘이것’만 해도 수명 연장…사망 위험 줄이는 ‘놀라운 방법’
계단 오르기가 수명을 연장하는 데 큰 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 노리치 이스트앵글리아대 및 노퍽·노리치대학병원 재단 소피 패독 박사팀은 27일 그리스 아테네에서 열린 유럽심장학회 학술대회 예방심장학 2024(ESCPrev 2024)에서 35세 이상 48만여명에 대한 계단 오르기 효과 연구 9편에 대한 메타분석한 결과 계단 오르기와 수명 연장의 연관성을 확인했다.연구팀은 계단 수, 오르는 속도와 상관없이 계단 오르기의 효과에 대한 연구 9편을 분석했다. 연구에는 건강한 사람과 심장마비·말초동맥질환 병력이 있는 사람 등 35~84살 48만479명이 포함됐다.분석 결과 계단 오르기를 하는 사람은 하지 않는 사람과 비교해 모든 원인으로 인한 사망 위험이 24% 낮았다. 심혈관 질환으로 인한 사망 위험은 39%나 낮은 것으로 나타났다.계단 오르기는 심장마비·심부전·뇌졸중 등 심혈관 질환 위험 감소와도 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.연구팀은 "심혈관 질환은 운동 같은 신체 활동을 통해 대부분 예방할 수 있다"면서 "잠깐의 신체 활동도 건강에 좋은 영향을 미치고, 짧은 시간의 계단 오르기는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있다. 계단과 승강기 중 하나를 선택하라면 계단을 이용하는 것이 심장 건강에 좋을 것"이라고 말했다.김수영 한경닷컴 기자 swimmingk@hankyung.com
‘민희진’ 옷도 전략이었나…’뉴진스’ 티저 공개되자 ‘화들짝’
민희진 어도어 대표가 긴급 기자회견에서 착용한 옷과 모자가 '품절 대란'을 일으킨 가운데, 그룹 뉴진스의 민지가 컴백 티저에서 비슷한 룩을 선보여 화제다.민 대표는 지난 25일 긴급 기자회견에서 초록색 줄무늬 맨투맨 티셔츠에 파란색 야구모자를 착용했다. 이후 해당 '민희진 룩'이 온라인상에 확산하며 인기를 끌었다.민 대표가 입은 상의는 일본 브랜드 '캘리포니아 제너럴 스토어'의 그린 맨투맨이었는데, 기자회견 이후 온라인 공식 홈페이지에서 제품이 모두 품절됐다. 민 대표가 착용한 그린 색상 외에 베이지 색상도 빠르게 품절됐다.'47브랜드(47Brand)'에서 제작한 LA다저스 로고 모자도 한정판 거래 플랫폼 크림(KREAM)에서 거래량이 폭증했다. 민 대표가 착용한 파란색 LA다저스 로고 모자의 거래량은 462건으로, 같은 디자인의 검은색 제품이 165건보다 훨씬 높다.특히 회견 다음날인 26일 뉴진스의 컴백 티저가 공개되면서 민 대표의 의상은 재차 주목을 받았다. 티저 이미지 속 민지가 전날 민 대표가 입은 복장과 매우 흡사했기 때문이다. 민지 역시 스트라이프 무늬가 들어간 초록색 맨투맨 티셔츠에 파란 톤을 띄는 보라색 볼캡을 썼다.이를 두고 민 대표가 뉴진스를 홍보하기 위한 큰 그림을 그린 게 아니냐는 추측이 일고 있다. "의도한 거라면 천재"라는 반응도 나오고 있다. 실제로 뉴진스의 신곡 '버블 검(Bubble gum)' 뮤직비디오는 조회수는 27일 0시 공개 이후 가파른 상승세를 보이다 오후 4시 반 기준 조회수 600만회를 돌파했다.하이브와 민 대표의 갈등에도 뉴진스는 예정대로 다음달 24일 새 더블 싱글 '하우 스위트(How Sweet)'를 발매할 예정이다. 양측
그야말로 ‘폭발적 반응’…’뉴진스’ 신곡 공개했더니
하이브와 자회사 어도어의 갈등이 격화하고 있는 가운데, 그룹 어도어 소속 그룹 뉴진스가 예정된 일정대로 신곡을 공개했다. 신곡 뮤직비디오는 공개 12시간 만에 500만뷰를 넘기는 등 뜨거운 관심을 받고있다.27일 자정 뉴진스 공식 유튜브 채널 등에 공개된 신곡 '버블 검(Bubble Gum)' 뮤직비디오는 12시간 만에 조회수 500만뷰를 돌파했다. 오후 2시 50분 기준 580만뷰를 넘어서며 가파른 상승세를 보이고 있다.'버블 검'은 내달 24일 발매되는 새 더블 싱글 '홈 스윗(Home Sweet)'의 수록곡 중 하나다.뮤직비디오 속 혜인은 "오늘은 내가 비눗방울을 만드는 방법을 알려줄게"라고 말하면서 시작된다. 이후 비디오테이프가 재생되고, 멤버들이 편안한 분위기에서 장난 치며 노는 모습이 그려진다. 캠코더로 찍은 듯한 아날로그 감성의 영상이 데뷔 때부터 큰 사랑을 받았던 뉴진스 특유의 감성을 고스란히 드러낸다.현재 하이브로부터 경영권 탈취 의심을 받고 있는 민희진 어도어 대표 역시 '버블 검' 뮤직비디오를 자신의 개인 사회관계망서비스(SNS)에 공유했다. 별다른 언급은 없었다.하이브는 민 대표가 어도어 부사장 A씨 등과 함께 경영권 탈취를 시도했다며 사임을 요구하고 있다.하이브는 민 대표가 경영진들에게 하이브가 보유한 어도어 지분을 매각하도록 하이브를 압박할 방법을 마련하라고 지시했다면서 이 지시에 따라 아티스트와의 전속 계약을 중도 해지하는 방법, 어도어 대표이사와 하이브 간 계약을 무효화하는 방법 등이 구체적으로 논의됐다고 밝혔다.대화록에는 '5월 여론전 준비', '어도어를 빈 껍데기로 만들어서 데리고 나간다'와 같은 실행 계획이 담겼
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